（文/常莘）为进一步增强心理健康教育的针对性和时效性，为学风建设提供心理育人支持和心理健康保障，帮助学生在期末应试备考期间缓解压力、调整心态、提升信心，12月13日至21日，心理发展中心举办考前减压团体心理辅导系列活动。中心专职教师张悦、李红蕊，兼职教师张国英分别带领扭扭棒手作、“化沙成诗”DIY流沙画、音乐心理成长小组开展特色活动。

本次系列活动采用线上扫码报名的方式征集参与者，共有来自12个二级学院的30名同学报名参加。音乐心理成长小组将音乐艺术与心理辅导有机结合，通过半指导性互助体验，使参与者感受到“形于中”而“发于外”的音乐力量，促进身心健康，和谐群体关系；在DIY流沙画活动中，同学们以沙粒为“画笔”，相框为“画卷”，创作出一幅幅层次分明、富于美感的沙画作品，以此增强学生内心的秩序感，营造出放松平静的心理状态；扭扭棒手作活动通过对缠绕着绒线的铁丝圈进行弯曲、扭转和修剪，制作出不同形态的手工艺品，使学生体会到内心的力量，变得更加从容自在。

当前是我校全面加强学风建设与学生应试备考的关键时期，此次活动的开展旨在让同学们从紧张的应试备考环境中暂时“解放”出来，在交流中克服自身弱点、建立自信心态、调整考试状态。下一步，心理发展中心将继续探索“艺术+心理”体验式特色心理育人方式，针对学生升学、就业等压力导致的负向情绪和心理不适，帮助学生掌握自我心理调适技能，自觉塑造热爱生活、勇于拼搏、积极健康的良好心理品质，以心理育人全方位促进学生成长成才。

学生处

12月25日